Een hittegolfje hier en daar.. dat maken we jaarlijks mee en we slaan ons er vaak vrij gemakkelijk doorheen. Waar we nu mee te maken hebben, dat is wel even andere koek. Het jaar 2020 mag de boeken in als een bijzonder jaar en niet alleen als het jaar waarin iedereen thuis moest werken door corona. Alle weerrecords worden ook gebroken. Voor het eerst hebben we te maken met een superhittegolf, waarbij de temperaturen dagenlang oplopen tot 30 – 35 graden en hoger. Hoe blijf je in hemelsnaam productief tijdens een hittegolf die zo extreem is dat we het niet eerder hebben meegemaakt? Ik geef je graag wat handige tips!

Als Virtual Assistant moet ik ook productief blijven tijdens een hittegolf

Hoe kom ik dan aan die tips die je helpen om productief te blijven tijdens een hittegolf? Tja, al doende leert men, zou ik willen zeggen. Als Virtual Assistant moet ik natuurlijk ook gewoon productief blijven tijdens een hittegolf, zelfs als het een monsterhittegolf is. Mijn klanten rekenen erop dat de taken op tijd worden uitgevoerd en dan zal ik er zelf voor moeten zorgen dat ik productief genoeg blijf in die hitte. Mijn VA diensten moeten gewoon doorgaan, weer of geen weer, en zo heb ik een aantal handige tips verzameld. Ik denk dat ze jou ook kunnen helpen, dus daarom geef ik je graag mijn top 3 tips om productief te blijven tijdens een hittegolf.

 

  1. Drink niet te veel van de koude drankjes!

Het is natuurlijk heel verleidelijk om in al die hitte naar de meest koude drankjes te grijpen. Logisch! Je hebt dorst en je zoekt wanhopig naar verkoeling. Koude drankjes zijn helaas niet de oplossing en zij kunnen ervoor zorgen dat je productiviteit juist snel achteruit gaat. Gek genoeg kun je beter thee of koffie drinken. Wanneer je veel koude drankjes drinkt, dan wordt je bloedcirculatie afgeremd en hierdoor ben je niet meer goed in staat om warmte af te voeren. Je krijgt het dus juist warmer van koude drankjes! Hoe koeler je het hebt, hoe productiever je bent tijdens een hittegolf. Laat de koude drankjes dus zoveel mogelijk staan (drink wel voldoende water!) en kies in je pauze voor thee of koffie.

 

  1. Ga niet bij een open raam zitten

Er zijn veel dingen waar je rekening mee kunt houden als je jezelf zo koel mogelijk wilt houden. Denk bijvoorbeeld aan het dragen van katoenen kleding en het achterwege laten van sokken. Niet alleen wat je draagt heeft invloed op hoe warm je het hebt, maar ook de plaats waar je zit om te werken. Ga je bij een open raam zitten? Dan ben je gegarandeerd minder productief. In de vroege ochtend kan het nog aangenaam zijn, maar vanaf een uurtje of tien komt er enkel nog warme lucht door het raam naar binnen. Hierdoor krijg je het warmer én de ruimte warmt ook nog eens op. Laat ramen daarom liever gesloten en zoek de koelste plek om te werken. Zo blijf je goed productief tijdens de hittegolf.

 

  1. Koop een goede koelmat

Het is belangrijk om je lichaam zo koel mogelijk te houden. Dat valt niet echt mee als je de hele dag op een bureaustoel zit te werken. Dé tip van Assisting You is dan ook: koop een koelmat! Er zijn superfijne koelmatten te koop en deze plaats je makkelijk op je bureaustoel. Kies wel voor een koelmat van goede kwaliteit en eentje die voorzien is van koelende gel in plaats van vulling die eerst in de vriezer moet. Ga liever naar een dierenspeciaalzaak dan naar een andere aanbieder. De blauwe koelmatten voor honden zijn namelijk verreweg het best, ook voor mensen! De koelmat blijft heerlijk koel aanvoelen, waardoor jij gewoon lekker productief kunt blijven!

 

De hulp van een Virtual Assistant gaat door

Een warme, zonnige zomer.. Daar worden we allemaal blij van. Toch moet het niet te gek worden en daar hebben we nu wel mee te maken. Voor velen hoeft dit écht niet. Helaas moeten de meesten wel gewoon doorwerken en ook mijn taken gaan gewoon door. Wil jij even iets meer vrije tijd en zoek je de hulp van een Virtual Assistant? Ik sta voor je klaar! Neem gerust eens contact op, zodat we samen kunnen ontdekken wat ik voor jou kan doen.

Stuur mij een appje
1
Vragen? Let me know!
Hey 👋 Waar kan ik je mee helpen?